Источник: ГАУ СО «Самарское областное вещательные агентство»
Виртуальная реальность как способ справиться с тревогой. В фонде «Защитники Отечества» с военнослужащими, вернувшимися из зоны проведения СВО, регулярно работают психологи. Один из самых эффективных методов — медитация при помощи VR-очков. В какую атмосферу можно погрузиться с их помощью? И почему всё зависит от дыхания? Узнаем далее..
